Propiedades: La
coenzima Q10 la produce nuestro organismo de forma natural pero con el paso del
tiempo perdemos capacidad para sintetizarla. Entre sus principales cualidades
está la de aumentar la energía y favorecer la actividad del corazón y los
músculos. Es antioxidante y tiene un papel importante en el funcionamiento de las células. Ha habido
estudios que han demostrado que enfermos con dolencias degenerativas
(parkinson, cáncer, diabetes, distrofia muscular etc) suelen tener niveles
bajos de coenzima Q10. Se sabe que una deficiente cantidad de esta energía hace
que los órganos no funcionen correctamente ya que suponen el 95% de la energía
de las células. Entre sus beneficios
maximiza el uso que el organismo hace del oxígeno, acelera el metabolismo por
lo que se considera coadyuvante del peso, aumenta la capacidad del sistema
inmunológico, mejora los síntomas en pacientes con enfermedades
cardiovasculares. En este último caso no hay evidencia de que por sí sola ayude
a corregir insuficiencias cardíacas pero en combinación con otros tratamientos
puede favorecer su corrección. Favorece
la fertilidad masculina. Potencia la actividad de vitaminas como la C y la E. Aumenta
la tolerancia al ejercicio físico. Ayuda a regularizar los niveles de glucosa
en sangre. Ayuda a mejorar los síntomas de la enfermdad de Huntington. Previene
los dolores de cabeza.
Buenas combinaciones:
Unido a otros antioxidantes como los betacarotenos que nos da las bayas de gogi
o el acay potencia su actividad antioxidante. Además para su síntesis se hace
imprescindible la presencia de varias vitaminas (B2, B3, B6, B12, C, ádico
pantoténico ) y oligoelementos.
Incompatibilidades: Algunos
medicamentos pueden destruir la coenzima Q10 de nuestro organismo como los
indicados para bajar el colesterol, antidiabéticos, antidepresivos,
ansiolíticos, antihipertensivos. La coenzima Q10 podría disminuir la eficacia
de la warfarina.
Contraindicaciones: Aunque
nuestro organismo la produce de forma natural y por tanto su ingesta no entraña
demasiados riesgos siempre es recomendable consultar antes de tomarla en caso
de insuficiencia renal, hepática, embarazo o en período de lactancia. Hay que
evitar su ingesta dos semanas antes de una intervención quirúrgica.
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