Propiedades: Estimula
la salud física y mental. Mejora la longevidad. Inhibe la ansiedad y mejora el
nivel de energía. Estimula la fertilidad. Según un estudio de la Universidad
Guru Nanak Dev, en la India, mejora la resistencia cardiovascular y
respiratoria. Mejora la calidad de vida de personas sometidas a quimioterapia. En
Ayurveda se utiliza para mejorar la memoria y el funcionamiento del cerebro. Se
considera el adaptógeno más importante de la medicina ayurvédica. Se suministra
a personas que sufren vértigos. Aumenta la resistencia muscular. Se utiliza con
buenos resultados para regular la hipertensión.
Es diurética por lo que puede utilizarse para infecciones del tracto urinario.
Muy útil para personas que necesiten recuperarse de una larga enfermedad. Resulta un buen aliado cuando hay dolor.
Buenas combinaciones:
existen preparados con ashwagandha mezclados con alga Kelp y avena para regular
la tiroides.
Incompatibilidades:
La ashawagandha puede provocar somñolencia por lo que se requiere precaución si
se están tomando medicamentos con efecto tranquilizante ya que podría
multiplicar su efecto.
Contraindicaciones y
efectos secundarios: Aunque en la
India se utiliza durante el embarazo, en Occidente se recomienda evitar su uso
en este estado. Esto se debe a su efecto espasmolítico en el útero, además de
los abortos inducidos en animales tras administrar altas dosis de la
hierba. Desde una perspectiva
ayurvédica, utilice ashwagandha con precaución en caso de haber exceso de pitta
y ama.
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