Tusílago (Tussilago farfara L.)

Propiedades: indicado para catarros respitarorios, faringitis, laringitis, tos irritativa, bronquitis, asma, enfisema, estomatitis. Algunos autores sugieren fumar la planta para desintoxicarse de la nicotina en períodos de abstención del tabaco. Para las personas que han dejado de fumar les regenera las mucosas. g Tiene propiedades demulcentes, antitusiva, expectorante, antiséptica y ligeramente espasmolítica. También es utilizada para aliviar afecciones de las vías urinarias, como la cistitis. Tiene propiedades antimicrobianas. Ligeramente sedante.

Uso externo: se utiliza para algunas afecciones de la piel como heridas, úlceras, erupciones o inflamaciones. Muy útil para quienes tienen el cutis graso o el cuero cabelludo graso. Resulta muy interesante para hacer gárgaras en caso de afecciones en la garganta. También puede aplicarse compresas sobre abscesos y forúnculos

Buenas combinaciones: el tusilago o fárfara forma parte de la tisana de las cuatro flores pectorales (malvavisco, malva, tusilago y violeta). También puede combinarse con gordolobo, tomillo, eucalipto o regaliz.

Incompatibilidades e interacciones: no se puede tomar conjuntamente con medicamentos hepáticos. No tomar junto a medicamentos que tratan la hipertensión. No combinar con oncocomplementos.

Contraindicaciones: no es recomendable en caso de embarazo, insuficiencia hepática, y hepatitis. El tusilago tiene un alcaloide pirrolizidínico llamado senkirkina con acción hepatotóxica y potencialmente carcinogénica que se encuentra principalmente en las hojas jóvenes por lo que se recomienda no tomar la planta durante tratamientos largos. Por esta misma razón tampoco es compatible un tratamiento de esta planta en personas alcohólicas.

Enlaces de interés:

http://www.ecovisiones.cl/ecovida/hierbas/TUSILAGO_1.htm

http://www.farmaconsejos.com/plantas-medicinales/tusilago/

http://www.etnobotania.com/2012/07/tusilago.html

http://plantasmedicinales.net/fichas-de-plantas/tusilago/

http://te.innatia.com/c-otros-tes-infusiones/a-preparacion-y-beneficios-del-te-de-tusilago-6305.html

http://saludbio.com/articulo/plantas-medicinales/tusilago

http://www.natureduca.com/med_espec_farfara.php

https://www.buenasalud.net/2012/05/05/para-que-sirve-el-tusilago.html

http://www.ecoagricultor.com/la-una-de-caballo-o-tusilago-para-afecciones-respiratorias-y-condiciones-como-anemia-aftas-cistitis-ulceras-o-quemaduras/

http://www.naturalternativa.net/tusilago-propiedades-y-beneficios/

http://elpoderdelasabilaentusmanos.com/index.php?option=com_content&view=article&id=794&Itemid=81&lang=co

http://oncocomplementos.blogspot.com.es/2012/10/riesgos-asociados-con-el-uso-de-algunas.html

http://cantoabeja.com/article/tuslago-usos-medicinales-interacciones-efectos-secundarios-dosificacin

Nuez moscada (Myristica Fragans):

Propiedades: Su principal uso es culinario. Se utiliza como una especia. La nuez moscada es la semilla del fruto de Myristica Fragans que rayada tiene un sabor dulce, picante y muy aromático. También se utiliza la cobertura de esta semilla, llamada macis con un sabor menos picante y más aromático, por tanto más apreciada en el mercado.  Hay muchas formas de cómo usar la nuez moscada. Forma parte de la mezcla Garam Massala junto al cardamomo, pimienta negra, clavo  y canela. Es un remedio utilizado para abrir el apetito.  Es carminativa, antiséptica y expectorante. Tiene principios activos con propiedades sedantes. Además relaja la musculatura. Facilita la eliminación de gases. Se ha usado tradicionalmente en caso de vómitos, gastritis, falta de de apetito, boca seca. Por sus propiedades expectorantes se ha usado en enfermedades respiratorias. Estimulante de la libido. Protege el sistema cardiovascular. Es antiinflamatorio y ayuda especialmente en el caso de inflamaciones intestinales. Ayuda a liberar el estrés y la ansiedad. Facilita la menstruación. Su toxina, la miristicina, en grandes dosis produce alucionaciones. Pero en pequeñas previene el alzehimer. De ahí que esta especia sea interesante tomarla en pequeñas dosis. Un estudio reciente sobre ratones ha demostrado que el extracto de nuez moscada tiene un efecto positivo sobre la libido.

Uso externo: Los enjuagues bucales con la nuez moscada tiene efecto antiséptico. Se puede utilizar la nuez moscada para el acné mezclando un poco de nuez picada con bebida de arroz. También sirve para este fin la nuez moscada con miel.

Usos del aceite esencial: Dolores reumáticos, caries. Alivia el dolor de las encías. Disolviendo una gota de aceite esencial en una cucharada de miel se utiliza para molestias digestivas.

Buenas combinaciones: Junto al clavo puede utilizarse para estimular la libido y mezclando sus aceites esenciales puede hacerse un enjuague para aliviar el dolor de muelas.

Incompatibilidades: Debido a que esta planta no debe tomarse como tratamiento medicinal, la toma esporádica no presenta peligro. No obstante, es recomendable consultar antes de utilizarla si se está tomando medicamentos, especialmente los relacionados con el sistema cardiovascular. La nuez moscada contiene unas enzimas que, a nivel de hígado, puede potenciar o disminuir el efecto de algunos medicamentos. No consumirla si se está tomando viagra. Tampoco es recomendable tomarla con medicamentos como la metformina porque baja los niveles de azúcar en sangre. No tomar con anticoagulantes. Tampoco para personas que toman medicamentos para bajar la presión arterial. También puede aumentar la somnolencia de algunos medicamentos. La nuez moscada también puede interactuar con agentes anticancerígenos, agentes antienvejecimiento, agentes antiinflamatorios,agentes antimicóticos, agentes antiulcerosos, agentes para la fertilidad, agentes para tratar convulsiones, agentes que reducen el colesterol, analgésicos, anestésicos, antibióticos, antidepresivos, antipsicóticos, antivirales, estimulantes y agentes para la pérdida de peso, laxantes, medicamentos para el corazón, medicamentos que afectan el sistema nervioso, medicamentos que protegen contra los efectos nocivos de la radiación, medicamentos que pueden dañar el hígado, prostaglandinas, sedantes/hipnóticos/ansiolíticos.

Contraindicaciones y efectos secundarios: Es una planta abortiva convulsionante y alucinógena y produce daños hepáticos. Debido a tu toxicidad no debe utilizarse con fines medicinales.  No tomar en caso de embarazo o lactancia.

Enlaces de interés:

http://www.botanical-online.com/propiedadesnuezmoscada.htm

http://www.natursan.net/los-beneficios-de-la-nuez-moscada-propiedades/

http://www.ecoagricultor.com/beneficios-nuez-moscada/

http://www.imujer.com/salud/4957/beneficios-de-la-nuez-moscada-para-la-salud

https://es.wikipedia.org/wiki/Myristica

http://elnacional.com.do/la-nuez-moscada-lado-bueno-lado-malo/

http://www.vidasanafacil.com/beneficios-de-la-nuez-moscada

http://www.tisanasdemiabuela.com/smartblog.html