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miércoles, 6 de septiembre de 2017

Serpol o Tomillo Sanjuanero (Thymus Serpillum) :



Propiedades: Comparte algunas propiedades con el tomillo común (thymus vulgaris), en especial las relacionadas con el aparato respiratorio.  Antiespasmódico, diurético, antiséptico, vermífugo, tónico, hemostático, expectorante, carminativo, aromático, pectoral, digestivo. Su aceite esencial es antibacteriano eficaz contra la e.Coli.  entre otras. Tiene efecto balsámico y propiedades antisépticas.  Es utilizado en parálisis, esclerosis múltiple, atrofias musculares y torceduras.  Se ha utilizado durante mucho tiempo para alivio de la tos ferina.  Ayuda en las digestiones pesadas evitando los retortijones. Se ha utilizado para alivio de la diverticulitis.

Principios activos: timol, carvacrol, borneol, sabineno, cimol, pipeno entre sus aceites esenciales.  

Uso externo: Se utiliza en fricciones para la artritis y en baños para el sistema respiratorio y para bajar la fiebre de los niños.  Se pueden realizar inhalaciones de la infusión para dolencias respiratorias. En ungüentos es muy útil para calmar cefaleas y dolores propios del reumatismo.  Aplicada en compresa sobre el ojo alivia el orzuelo.


Buenas combinaciones: Junto al llantén mayor es un buen remedio para resfriados.  En friegas con consuelda puede ser muy eficaz en caso de roturas y torceduras.

Incompatibilidades: interacciona con laxantes.


Contraindicaciones: Está contraindicado en personas que tienen insuficiencia cardíaca ya que puede provocar bradicardias (disminución de la frecuencia cardíaca).  Está contraindicado en mujeres embarazadas o en período de lactancia.  Tampoco es recomendable en personas con dolencias estomacales como dolor de estómago, úlceras o gastritis.

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martes, 16 de mayo de 2017

La mostaza



Propiedades:  Utilizada para tratar artritis, reúmas, neuralgia, dolores de espalda, dolores de cabeza, resfriados, facilitan la digestión, estimulan el funcionamiento del páncreas y las glándulas suprarrenales. Activan la circulación, estimulan la epidermis, y se utilizan para descongestionar porque es expectorante y antitusivo. También se utiliza en casos de bronquitis.  Como acompañamiento de la carne facilita su digestión. Acelera el metabolismo.  Ayuda a normalizar la presión sanguínea.  Tiene actividad antifúngica y antimicrobiana. Por su riqueza en vitaminas del grupo B mejora el rendimiento mental, reduce la irritabilidad y facilita el sueño.  Es rica en potasio, calcio, magnesio, selenio, fósforo y vitamina C. Aumenta la presión arterial y mejora la circulación.  Abre el apetito. Los chinos usan la semilla para tratar el asma. Estimula el funcionamiento del páncreas y de las glándulas suprarrenales. Facilita la trnaspiración facilitando también la eliminación de toxinas.  Laxante natural.  También se ha utilizado para la memoria.

Uso externo:  en cataplasma puede ayudar para las afecciones bronquiales, alivia los sabañones también en cataplasma.  En pediluvio alivia los pies cansados. El aceite de la semilla puede servir como acondicionador del cabello o mascarilla capilar.  Los cataplasmas de mostaza atraen la sangre a la zona donde se colocan y proporcionan calor local aliviando el dolor. Por eso es muy útil también en pediluvio y en personas que sufren la enfermedad de Raynaud.
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Buenas combinaciones:  Cualquier tipo de aceite es un medio excelente para diluir la semilla con el fin de hacer remedios tópicos y reducir así su capacidad irritante.

Incompatibilidades: Debido a su capacidad para afectar en la tensión cardiovascular, conviene con mezclarla con medicamentos que tienen alguna acción en este sentido.

Contraindicaciones: la mostaza es muy irritante por lo que no es recomendable en personas con dispepsia, úlceras digestivas, o afecciones envías urinarias. Está contraindicado en niños menores de 6 años porque es una planta bociogénica como también en mujeres embarazadas o en período de lactancia. Tampoco es recomendable en personas con hipotiroidismo.  A nivel tópico no es recomendable para personas que sufren de psoriasis, varices, pieles sensibles.



Enlaces de interés:

www.tisanasdemiabuela.com


lunes, 16 de enero de 2017

Aloe Vera, una planta muy completa



Propiedades:  gastritis, úlceras, varices. Es alcalinizante.  Coagulante, antialégrico. Aniinflamatorio.  Colerético. Ayuda a regular la digestión. Su capacidad como regenerante celular y cicatrizante favorece la curación de úlceras estomacales.  Es broncodilatador por lo que resulta una excelente ayuda en asmáticos.   Es hipotensor natural.  El contenido de ácidos grasos del aloe vera lo hace óptimo para regular los niveles de colesterol.  El aloe vera tiene un alto contenido en vitamina C que junto a sus antioxidantes y antraquinonas puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.  Puede ayudar a reducir el dolor de cabeza y los dolores menstruales.  Es un excelente laxante que regenera las células del aparato digestivo. Su toma tiene una acción detox. También es protector hepático. Tiene propiedades antioxidantes.  Puede mejorar la circulación de la sangre.  Puede mejorar los niveles de triglicéridos.

Uso externo: hidrata la piel en las capas más profundas. Por eso es excelente remedio para las quemaduras o simplemente después de haber tomado el sol.  Es emoliente y cicatrizante y puede aplicarse sobre las heridas. Es desinfectante.  Astringente.  Efecto antimicótico. Sirve para las llagas bucales. Sus propiedades lo hacen excelente para el cuidado del cabello. Su uso continuado regenera el cabello, mejora su crecimiento y reduce la caspa. También puede utilizarse como remedio para el acné. Su capacidad cicatrizante le hace especialmente interesante como ingrediente en el jabón, productos de afeitado y cosméticos hidratantes.  Con el jugo se puede hacer gárgaras para las aftas, gingivitis y las anginas.  En niños con sarampión, varicela, picaduras o pequeñas úlceras derivadas de enfermedades o de sensibilidades como la del pañal, puede aplicarse el gel directamente.  También puede ayudar en caso de torceduras o esguinces. Puede aplicarse directamente sobre las hemorroides. También puede aplicarse sobre el herpes labial y el pie de atleta.  También puede aplicarse sobre verrugas de forma constante hasta que éstas desaparezcan.  Puede utilizarse el jugo del aloe como enjuague dental (siempre que sea puro y no esté mezclado con ningún otro ingrediente).  También puede utilizarse en caso de congelaciones de extremidades, colocando  gel sobre la zona.  Puede aplicarse también sobre orzuelos.

Buenas combinaciones: Una mezcla de extracto de harpagofito y gel de aloe vera permite la aplicación en articulaciones para el dolor. Mezclando el mismo gel con extracto de centella asiática es excelente para piernas cansadas y varices. Si se aplica sobre úlceras que van acompañadas de mucho picor, se puede añadir pimentón picante. Su contenido en capsaicina alivia el picor.  Este remedio también es muy intereante en caso de psoriasis.  Mezclado con la pulpa de aguacate resulta un remedio excelente para mejorar el aspecto de las uñas  fortaleciéndolas.


Incompatibilidades: No tomar con medicamentos anticoagulantes ni hipotensores.  El consumo conjunto de aloe vera con diuréticos puede bajar demasiado los niveles de potasio. No combinar con laxantes. No se recomienda su ingesta si se está tomando medicación para la diabetes. No tomar con corticoides porque puede potenciar su acción.  Su efecto laxante, puede disminuir el efecto de cualquier medicamento al provocar una expulsión rápida del mismo.

Contraindicaciones y efectos secundarios: es muy importante evitar la anolina, una sustancia ubicada en la piel de la hoja y que es muy tóxica.  También es muy importante tener en cuenta que no debe aplicarse sobre heridas profundas o de gran extensión.  Se recomienda consultar al médico antes de tomar aloe vera a paciencias con insuficiencia renal o hepática.  No debe administrarse por vía interna en mujeres embarazadas o lactantes ni menores de 12 años.  Es contraindicado en pacientes con colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn o colon irritable.  No tome aloe vera en caso de intervención quirúrgica, ni antes ni después. Antes de aplicar sobre hemorroides, consultar a un especialista.

Datos de interés y curiosidades: la piel del aloe vera tiene una sustancia amarillenta llamada alcíbar que conviene evitar en la toma. Para ello, se sumerge la hoja en agua durante una noche antes de consumirla.  El Aloe Vera también contiene glucomanano igual que el Konjac


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jueves, 1 de diciembre de 2016

Agrimonia (agrimonia eupatoria)


Propiedades: es una planta rica en taninos, lo que le proporciona capacidad para combatir diarreras, inconvenientes gástricos, acidez  estomacal, dolores de vientre (cólicos intestinales),  indigestión, flatulencia. Incrementa la secreción de jugos biliares, lo que ayuda al hígado a cumplir su función. Impide la subida de picos de azúcar, lo que le convierte en un aliado para diabéticos y obesos.

Uso externo: utilizada en gargarismos, la agrimonia tiene propiedades antibacterianas por lo que resulta útil en casos de anginas, faringitis, sinusitis, afonía, llagas en la boca, encías y dientes, heridas, golpes y traumatismos, varices…  sobre la piel del cutis puede eliminar las manchas y el acné.

Buenas combinaciones: hirviendo vino con hojas secas de la agrimonia se convierte en un buen tónico para aplicar sobre heridas y varices.


Incompatibilidades: no es recomendable tomarla si se está tomando anticoagulantes. No se recomienda tomar el sol puesto que produce fotosensibilidad.


Contraindicaciones y efectos secundarios: No debe tomarse en caso de embarazo o período de lactancia. No es recomendable en caso de úlcera péptica. Tampoco deben tomarla las personas hipertensas sin consultar antes al médico.

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lunes, 14 de noviembre de 2016

Apio (nombre científico: Apium graveolens)



Propiedades:   diurético, antioxidante  y  antiinflamatorio. Al ser diurético es una ayuda en caso de  piedras en el riñó, infecciones urinarias, y además facilita la expulsión del ácido úrico.  Por el mismo motivo, ayuda en casos de artritis o reumas.  También depura la sangre y su bajo valor calórico le hace un ingrediente interesante como coadyuvante del peso y de la diabetes.  Contiene triptófano, un aminoácido que interviene en la creación de serotonina.  Favorece la creación de saliva facilitando la digestión de los alimentos. Tiene propiedades antibacterianas. Su riqueza en vitaminas del grupo b, le hace un aliado para mantener sano el pelo y las uñas y la piel. Mejora los niveles de colesterol, ayuda a mejorar la circulación así como la digestión y el meteorismo (gases).  Su infusión es relajante. La consecuencia de depurar la sangre es un mejor estado del hígado.  Algunos autores lo consideran afrodisíaco.  El zumo de la planta reduce el colesterol y tomar las semillas mejora el ritmo cardíaco.  La decocción de la raíz seca es expectorante. También alivia el dolor de estómago.  Es alcalinizante.  Previene los dolores menstruales.  También ayuda en el sistema linfático frenando la fagocitosis. Todas las personas cuyo estado de salud es normal.  Por tener menos de un 3 % de proteínas es recomendado también en el régimen de los nefríticos.  Por su pobreza en hidratos de carbono se recomienda a los diabéticos.   En los regímenes de bajas calorías contra la obesidad, se recomienda apio, del que se puede comer cuanto se quiera a fin de disminuir la sensación de hambre y asegurar un buen funcionamiento intestinal.    Por sus propiedades estimulantes y diuréticas es recomendado en las debilidades del estómago, ictericia, hidropesía, gota, enfermedades escrofulosas y en los cólicos nefríticos.  Por su riqueza en vitaminas y fósforo, es recomendado a los reumáticos artríticos.   El apio nabo conviene a los enfermos del hígado, de los riñones, de la vejiga, a los cardíacos, a los nerviosos y a los trabajadores intelectuales sometidos a fuerte desgaste nervioso. Su contenido en quercetina (un flavonoide) le confiere propiedades cardiotónicas.

Uso externo: su infusión puede utilizarse como enjuague bucal y se pueden usar emplastes para las llagas bucales.  Vulnerario y cicatrizante aplicado sobre llagas y heridas. Hacer un pediluvio con infusión de apio alivia los sabañones. Los gargarismos con la infusión alivia la afonía.

Buenas combinaciones:   unido a la zanahoria resulta ser un buen antioxidante. Sus semillas mezcladas con anís, hinojo, alcaravea y eneldo, hacen una excelente combinación contra los gases.

Incompatibilidades:  no debe tomarse apio con frecuencia si se está tomando anticoagulantes ya que potencia esta acción.

Contraindicaciones y efectos secundarios:  Es una planta con alto índice de oxalatos por lo que no es recomendable en enfermos con lesiones renales o insuficiencia renal. Las mujeres embarazadas deben abstenerse de tomar tratamientos con apio porque su contenido en apiina puede producir abortos.  Su alto contenido en sodio está contraindicado en hipertensos.  Tiene propiedades fotosensibilizadoras.

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martes, 18 de octubre de 2016

Tusílago (Tussilago farfara L.)

Propiedades: indicado para catarros respitarorios, faringitis, laringitis, tos irritativa, bronquitis, asma, enfisema, estomatitis. Algunos autores sugieren fumar la planta para desintoxicarse de la nicotina en períodos de abstención del tabaco. Para las personas que han dejado de fumar les regenera las mucosas. g Tiene propiedades demulcentes, antitusiva, expectorante, antiséptica y ligeramente espasmolítica. También es utilizada para aliviar afecciones de las vías urinarias, como la cistitis. Tiene propiedades antimicrobianas. Ligeramente sedante.

Uso externo: se utiliza para algunas afecciones de la piel como heridas, úlceras, erupciones o inflamaciones. Muy útil para quienes tienen el cutis graso o el cuero cabelludo graso. Resulta muy interesante para hacer gárgaras en caso de afecciones en la garganta. También puede aplicarse compresas sobre abscesos y forúnculos

Buenas combinaciones: el tusilago o fárfara forma parte de la tisana de las cuatro flores pectorales (malvavisco, malva, tusilago y violeta). También puede combinarse con gordolobo, tomillo, eucalipto o regaliz.

Incompatibilidades e interacciones: no se puede tomar conjuntamente con medicamentos hepáticos. No tomar junto a medicamentos que tratan la hipertensión. No combinar con oncocomplementos.

Contraindicaciones: no es recomendable en caso de embarazo, insuficiencia hepática, y hepatitis. El tusilago tiene un alcaloide pirrolizidínico llamado senkirkina con acción hepatotóxica y potencialmente carcinogénica que se encuentra principalmente en las hojas jóvenes por lo que se recomienda no tomar la planta durante tratamientos largos. Por esta misma razón tampoco es compatible un tratamiento de esta planta en personas alcohólicas.

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