La mostaza

Propiedades:  Utilizada para tratar artritis, reúmas, neuralgia, dolores de espalda, dolores de cabeza, resfriados, facilitan la digestión, estimulan el funcionamiento del páncreas y las glándulas suprarrenales. Activan la circulación, estimulan la epidermis, y se utilizan para descongestionar porque es expectorante y antitusivo. También se utiliza en casos de bronquitis.  Como acompañamiento de la carne facilita su digestión. Acelera el metabolismo.  Ayuda a normalizar la presión sanguínea.  Tiene actividad antifúngica y antimicrobiana. Por su riqueza en vitaminas del grupo B mejora el rendimiento mental, reduce la irritabilidad y facilita el sueño.  Es rica en potasio, calcio, magnesio, selenio, fósforo y vitamina C. Aumenta la presión arterial y mejora la circulación.  Abre el apetito. Los chinos usan la semilla para tratar el asma. Estimula el funcionamiento del páncreas y de las glándulas suprarrenales. Facilita la trnaspiración facilitando también la eliminación de toxinas.  Laxante natural.  También se ha utilizado para la memoria.

Uso externo:  en cataplasma puede ayudar para las afecciones bronquiales, alivia los sabañones también en cataplasma.  En pediluvio alivia los pies cansados. El aceite de la semilla puede servir como acondicionador del cabello o mascarilla capilar.  Los cataplasmas de mostaza atraen la sangre a la zona donde se colocan y proporcionan calor local aliviando el dolor. Por eso es muy útil también en pediluvio y en personas que sufren la enfermedad de Raynaud.

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Buenas combinaciones:  Cualquier tipo de aceite es un medio excelente para diluir la semilla con el fin de hacer remedios tópicos y reducir así su capacidad irritante.

Incompatibilidades: Debido a su capacidad para afectar en la tensión cardiovascular, conviene con mezclarla con medicamentos que tienen alguna acción en este sentido.

Contraindicaciones: la mostaza es muy irritante por lo que no es recomendable en personas con dispepsia, úlceras digestivas, o afecciones envías urinarias. Está contraindicado en niños menores de 6 años porque es una planta bociogénica como también en mujeres embarazadas o en período de lactancia. Tampoco es recomendable en personas con hipotiroidismo.  A nivel tópico no es recomendable para personas que sufren de psoriasis, varices, pieles sensibles.

Enlaces de interés:

www.tisanasdemiabuela.com

https://www.plantas-medicinales.es/mostaza-para-tratar-reumas-resfriados-dolor-de-cabeza-sabanones-etc/

http://salud.facilisimo.com/beneficios-de-la-mostaza-7-propiedades-curativas_1967051.html

http://www.vivirbienesunplacer.com/sin-categoria/mostaza-una-aliada-para-dar-sabor-a-los-platos-y-perder-peso/

https://www.vitonica.com/alimentos/mostaza-el-aderezo-mas-saludable

http://www.vix.com/es/imj/salud/4659/para-que-sirve-la-mostaza

http://www.hierbamedicinal.es/la-mostaza-y-sus-propiedades-medicinales

http://eldiariodelanena.com/maravillosas-propiedades-de-la-semilla-de-mostaza/

http://alimentos.org.es/mostaza

http://www.ecoagricultor.com/semillas-mostaza-propiedades-beneficios/

http://alimentosparacurar.com/n/1835/la-mostaza-y-sus-propiedades-medicinales.html

http://www.botanical-online.com/mostaza_propiedades.htm

Propiedades del arrayán o myrto communis

Aloe Vera, una planta muy completa

Propiedades:  gastritis, úlceras, varices. Es alcalinizante.  Coagulante, antialégrico. Aniinflamatorio.  Colerético. Ayuda a regular la digestión. Su capacidad como regenerante celular y cicatrizante favorece la curación de úlceras estomacales.  Es broncodilatador por lo que resulta una excelente ayuda en asmáticos.   Es hipotensor natural.  El contenido de ácidos grasos del aloe vera lo hace óptimo para regular los niveles de colesterol.  El aloe vera tiene un alto contenido en vitamina C que junto a sus antioxidantes y antraquinonas puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.  Puede ayudar a reducir el dolor de cabeza y los dolores menstruales.  Es un excelente laxante que regenera las células del aparato digestivo. Su toma tiene una acción detox. También es protector hepático. Tiene propiedades antioxidantes.  Puede mejorar la circulación de la sangre.  Puede mejorar los niveles de triglicéridos.

Uso externo: hidrata la piel en las capas más profundas. Por eso es excelente remedio para las quemaduras o simplemente después de haber tomado el sol.  Es emoliente y cicatrizante y puede aplicarse sobre las heridas. Es desinfectante.  Astringente.  Efecto antimicótico. Sirve para las llagas bucales. Sus propiedades lo hacen excelente para el cuidado del cabello. Su uso continuado regenera el cabello, mejora su crecimiento y reduce la caspa. También puede utilizarse como remedio para el acné. Su capacidad cicatrizante le hace especialmente interesante como ingrediente en el jabón, productos de afeitado y cosméticos hidratantes.  Con el jugo se puede hacer gárgaras para las aftas, gingivitis y las anginas.  En niños con sarampión, varicela, picaduras o pequeñas úlceras derivadas de enfermedades o de sensibilidades como la del pañal, puede aplicarse el gel directamente.  También puede ayudar en caso de torceduras o esguinces. Puede aplicarse directamente sobre las hemorroides. También puede aplicarse sobre el herpes labial y el pie de atleta.  También puede aplicarse sobre verrugas de forma constante hasta que éstas desaparezcan.  Puede utilizarse el jugo del aloe como enjuague dental (siempre que sea puro y no esté mezclado con ningún otro ingrediente).  También puede utilizarse en caso de congelaciones de extremidades, colocando  gel sobre la zona.  Puede aplicarse también sobre orzuelos.

Buenas combinaciones: Una mezcla de extracto de harpagofito y gel de aloe vera permite la aplicación en articulaciones para el dolor. Mezclando el mismo gel con extracto de centella asiática es excelente para piernas cansadas y varices. Si se aplica sobre úlceras que van acompañadas de mucho picor, se puede añadir pimentón picante. Su contenido en capsaicina alivia el picor.  Este remedio también es muy intereante en caso de psoriasis.  Mezclado con la pulpa de aguacate resulta un remedio excelente para mejorar el aspecto de las uñas  fortaleciéndolas.

Incompatibilidades: No tomar con medicamentos anticoagulantes ni hipotensores.  El consumo conjunto de aloe vera con diuréticos puede bajar demasiado los niveles de potasio. No combinar con laxantes. No se recomienda su ingesta si se está tomando medicación para la diabetes. No tomar con corticoides porque puede potenciar su acción.  Su efecto laxante, puede disminuir el efecto de cualquier medicamento al provocar una expulsión rápida del mismo.

Contraindicaciones y efectos secundarios: es muy importante evitar la anolina, una sustancia ubicada en la piel de la hoja y que es muy tóxica.  También es muy importante tener en cuenta que no debe aplicarse sobre heridas profundas o de gran extensión.  Se recomienda consultar al médico antes de tomar aloe vera a paciencias con insuficiencia renal o hepática.  No debe administrarse por vía interna en mujeres embarazadas o lactantes ni menores de 12 años.  Es contraindicado en pacientes con colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn o colon irritable.  No tome aloe vera en caso de intervención quirúrgica, ni antes ni después. Antes de aplicar sobre hemorroides, consultar a un especialista.

Datos de interés y curiosidades: la piel del aloe vera tiene una sustancia amarillenta llamada alcíbar que conviene evitar en la toma. Para ello, se sumerge la hoja en agua durante una noche antes de consumirla.  El Aloe Vera también contiene glucomanano igual que el Konjac

Enlaces de interés:

https://www.saludeo.com/propiedades-beneficios-medicinales-sabila/

http://www.aloepluslanzarote.es/propiedades-aloe-vera

www.tisanasdemiabuela.com

http://mr-remedios.com/aloe-vera/

http://www.elnuevoherald.com/vivir-mejor/salud/article24394963.html

https://mejorconsalud.com/propiedades-curativas-del-aloe-vera/

https://belleza.uncomo.com/articulo/cuales-son-los-beneficios-del-aloe-vera-para-la-piel-22283.html

http://www.botanical-online.com/medicinalsaloevera.htm
http://www.botanical-online.com/aloeveratoxicidad.htm

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Agrimonia (agrimonia eupatoria)

Propiedades: es una planta rica en taninos, lo que le proporciona capacidad para combatir diarreras, inconvenientes gástricos, acidez  estomacal, dolores de vientre (cólicos intestinales),  indigestión, flatulencia. Incrementa la secreción de jugos biliares, lo que ayuda al hígado a cumplir su función. Impide la subida de picos de azúcar, lo que le convierte en un aliado para diabéticos y obesos.

Uso externo: utilizada en gargarismos, la agrimonia tiene propiedades antibacterianas por lo que resulta útil en casos de anginas, faringitis, sinusitis, afonía, llagas en la boca, encías y dientes, heridas, golpes y traumatismos, varices…  sobre la piel del cutis puede eliminar las manchas y el acné.

Buenas combinaciones: hirviendo vino con hojas secas de la agrimonia se convierte en un buen tónico para aplicar sobre heridas y varices.

Incompatibilidades: no es recomendable tomarla si se está tomando anticoagulantes. No se recomienda tomar el sol puesto que produce fotosensibilidad.

Contraindicaciones y efectos secundarios: No debe tomarse en caso de embarazo o período de lactancia. No es recomendable en caso de úlcera péptica. Tampoco deben tomarla las personas hipertensas sin consultar antes al médico.

Enlaces de interés:

http://www.botanical-online.com/agrimoniapropiedades.htm

http://es.wikipedia.org/wiki/Agrimonia_eupatoria

http://www.natureduca.com/med_espec_agrimonia.php

http://alimentosparacurar.com/n/319/propiedades-de-la-agrimonia-astringente-natural-para-la-diarrea.html

http://www.hierbasyplantasmedicinales.com/propiedades-medicinales-de-la-agrimonia/

http://www.vidaysalud.com/diccionario-de-remedios-y-tratamientos-naturales/agrimonia-agrimonia-eupatoria-agrimonia-procera/

Apio (nombre científico: Apium graveolens)

Propiedades:   diurético, antioxidante  y  antiinflamatorio. Al ser diurético es una ayuda en caso de  piedras en el riñó, infecciones urinarias, y además facilita la expulsión del ácido úrico.  Por el mismo motivo, ayuda en casos de artritis o reumas.  También depura la sangre y su bajo valor calórico le hace un ingrediente interesante como coadyuvante del peso y de la diabetes.  Contiene triptófano, un aminoácido que interviene en la creación de serotonina.  Favorece la creación de saliva facilitando la digestión de los alimentos. Tiene propiedades antibacterianas. Su riqueza en vitaminas del grupo b, le hace un aliado para mantener sano el pelo y las uñas y la piel. Mejora los niveles de colesterol, ayuda a mejorar la circulación así como la digestión y el meteorismo (gases).  Su infusión es relajante. La consecuencia de depurar la sangre es un mejor estado del hígado.  Algunos autores lo consideran afrodisíaco.  El zumo de la planta reduce el colesterol y tomar las semillas mejora el ritmo cardíaco.  La decocción de la raíz seca es expectorante. También alivia el dolor de estómago.  Es alcalinizante.  Previene los dolores menstruales.  También ayuda en el sistema linfático frenando la fagocitosis. Todas las personas cuyo estado de salud es normal.  Por tener menos de un 3 % de proteínas es recomendado también en el régimen de los nefríticos.  Por su pobreza en hidratos de carbono se recomienda a los diabéticos.   En los regímenes de bajas calorías contra la obesidad, se recomienda apio, del que se puede comer cuanto se quiera a fin de disminuir la sensación de hambre y asegurar un buen funcionamiento intestinal.    Por sus propiedades estimulantes y diuréticas es recomendado en las debilidades del estómago, ictericia, hidropesía, gota, enfermedades escrofulosas y en los cólicos nefríticos.  Por su riqueza en vitaminas y fósforo, es recomendado a los reumáticos artríticos.   El apio nabo conviene a los enfermos del hígado, de los riñones, de la vejiga, a los cardíacos, a los nerviosos y a los trabajadores intelectuales sometidos a fuerte desgaste nervioso. Su contenido en quercetina (un flavonoide) le confiere propiedades cardiotónicas.

Uso externo: su infusión puede utilizarse como enjuague bucal y se pueden usar emplastes para las llagas bucales.  Vulnerario y cicatrizante aplicado sobre llagas y heridas. Hacer un pediluvio con infusión de apio alivia los sabañones. Los gargarismos con la infusión alivia la afonía.

Buenas combinaciones:   unido a la zanahoria resulta ser un buen antioxidante. Sus semillas mezcladas con anís, hinojo, alcaravea y eneldo, hacen una excelente combinación contra los gases.

Incompatibilidades:  no debe tomarse apio con frecuencia si se está tomando anticoagulantes ya que potencia esta acción.

Contraindicaciones y efectos secundarios:  Es una planta con alto índice de oxalatos por lo que no es recomendable en enfermos con lesiones renales o insuficiencia renal. Las mujeres embarazadas deben abstenerse de tomar tratamientos con apio porque su contenido en apiina puede producir abortos.  Su alto contenido en sodio está contraindicado en hipertensos.  Tiene propiedades fotosensibilizadoras.

Enlaces de interés:

http://alimentosparacurar.com/n/114/beneficios-del-apio-para-la-salud.html

http://www.vitonica.com/dietas/apio-una-buena-forma-de-adelgazar

http://www.publimetro.com.mx/vida/apio-la-verdura-que-sirve-para-todo-hasta-es-afrodisiaco/XeSnbz!MBG2AOD6OjzsDYr_z6_xkg/

http://www.montevideo.com.uy/contenido/Propiedades-afrodisiacas-del-apio-110915

https://www.buenasalud.net/2010/05/29/conquista-mujeres-comiendo-apio.html

http://www.botanical-online.com/medicinalsapio.htm

https://mejorconsalud.com/los-maravillosos-poderes-curativos-del-apio/

http://www.salud180.com/enforma180/apio-y-sus-propiedades

https://www.buenasalud.net/2011/03/28/como-preparar-el-apio-para-adelgazar.html

http://propiedadesdelapio.blogspot.com.es/

http://www.botanical-online.com/apio_contraindicaciones.htm

http://www.dmedicina.com/vida-sana/alimentacion/nutricion/2016/03/23/cinco-propiedades-apio-haran-incluirlo-dieta-111678.html

Tusílago (Tussilago farfara L.)

Propiedades: indicado para catarros respitarorios, faringitis, laringitis, tos irritativa, bronquitis, asma, enfisema, estomatitis. Algunos autores sugieren fumar la planta para desintoxicarse de la nicotina en períodos de abstención del tabaco. Para las personas que han dejado de fumar les regenera las mucosas. g Tiene propiedades demulcentes, antitusiva, expectorante, antiséptica y ligeramente espasmolítica. También es utilizada para aliviar afecciones de las vías urinarias, como la cistitis. Tiene propiedades antimicrobianas. Ligeramente sedante.

Uso externo: se utiliza para algunas afecciones de la piel como heridas, úlceras, erupciones o inflamaciones. Muy útil para quienes tienen el cutis graso o el cuero cabelludo graso. Resulta muy interesante para hacer gárgaras en caso de afecciones en la garganta. También puede aplicarse compresas sobre abscesos y forúnculos

Buenas combinaciones: el tusilago o fárfara forma parte de la tisana de las cuatro flores pectorales (malvavisco, malva, tusilago y violeta). También puede combinarse con gordolobo, tomillo, eucalipto o regaliz.

Incompatibilidades e interacciones: no se puede tomar conjuntamente con medicamentos hepáticos. No tomar junto a medicamentos que tratan la hipertensión. No combinar con oncocomplementos.

Contraindicaciones: no es recomendable en caso de embarazo, insuficiencia hepática, y hepatitis. El tusilago tiene un alcaloide pirrolizidínico llamado senkirkina con acción hepatotóxica y potencialmente carcinogénica que se encuentra principalmente en las hojas jóvenes por lo que se recomienda no tomar la planta durante tratamientos largos. Por esta misma razón tampoco es compatible un tratamiento de esta planta en personas alcohólicas.

Enlaces de interés:

http://www.ecovisiones.cl/ecovida/hierbas/TUSILAGO_1.htm

http://www.farmaconsejos.com/plantas-medicinales/tusilago/

http://www.etnobotania.com/2012/07/tusilago.html

http://plantasmedicinales.net/fichas-de-plantas/tusilago/

http://te.innatia.com/c-otros-tes-infusiones/a-preparacion-y-beneficios-del-te-de-tusilago-6305.html

http://saludbio.com/articulo/plantas-medicinales/tusilago

http://www.natureduca.com/med_espec_farfara.php

https://www.buenasalud.net/2012/05/05/para-que-sirve-el-tusilago.html

http://www.ecoagricultor.com/la-una-de-caballo-o-tusilago-para-afecciones-respiratorias-y-condiciones-como-anemia-aftas-cistitis-ulceras-o-quemaduras/

http://www.naturalternativa.net/tusilago-propiedades-y-beneficios/

http://elpoderdelasabilaentusmanos.com/index.php?option=com_content&view=article&id=794&Itemid=81&lang=co

http://oncocomplementos.blogspot.com.es/2012/10/riesgos-asociados-con-el-uso-de-algunas.html

http://cantoabeja.com/article/tuslago-usos-medicinales-interacciones-efectos-secundarios-dosificacin

Nuez moscada (Myristica Fragans):

Propiedades: Su principal uso es culinario. Se utiliza como una especia. La nuez moscada es la semilla del fruto de Myristica Fragans que rayada tiene un sabor dulce, picante y muy aromático. También se utiliza la cobertura de esta semilla, llamada macis con un sabor menos picante y más aromático, por tanto más apreciada en el mercado.  Hay muchas formas de cómo usar la nuez moscada. Forma parte de la mezcla Garam Massala junto al cardamomo, pimienta negra, clavo  y canela. Es un remedio utilizado para abrir el apetito.  Es carminativa, antiséptica y expectorante. Tiene principios activos con propiedades sedantes. Además relaja la musculatura. Facilita la eliminación de gases. Se ha usado tradicionalmente en caso de vómitos, gastritis, falta de de apetito, boca seca. Por sus propiedades expectorantes se ha usado en enfermedades respiratorias. Estimulante de la libido. Protege el sistema cardiovascular. Es antiinflamatorio y ayuda especialmente en el caso de inflamaciones intestinales. Ayuda a liberar el estrés y la ansiedad. Facilita la menstruación. Su toxina, la miristicina, en grandes dosis produce alucionaciones. Pero en pequeñas previene el alzehimer. De ahí que esta especia sea interesante tomarla en pequeñas dosis. Un estudio reciente sobre ratones ha demostrado que el extracto de nuez moscada tiene un efecto positivo sobre la libido.

Uso externo: Los enjuagues bucales con la nuez moscada tiene efecto antiséptico. Se puede utilizar la nuez moscada para el acné mezclando un poco de nuez picada con bebida de arroz. También sirve para este fin la nuez moscada con miel.

Usos del aceite esencial: Dolores reumáticos, caries. Alivia el dolor de las encías. Disolviendo una gota de aceite esencial en una cucharada de miel se utiliza para molestias digestivas.

Buenas combinaciones: Junto al clavo puede utilizarse para estimular la libido y mezclando sus aceites esenciales puede hacerse un enjuague para aliviar el dolor de muelas.

Incompatibilidades: Debido a que esta planta no debe tomarse como tratamiento medicinal, la toma esporádica no presenta peligro. No obstante, es recomendable consultar antes de utilizarla si se está tomando medicamentos, especialmente los relacionados con el sistema cardiovascular. La nuez moscada contiene unas enzimas que, a nivel de hígado, puede potenciar o disminuir el efecto de algunos medicamentos. No consumirla si se está tomando viagra. Tampoco es recomendable tomarla con medicamentos como la metformina porque baja los niveles de azúcar en sangre. No tomar con anticoagulantes. Tampoco para personas que toman medicamentos para bajar la presión arterial. También puede aumentar la somnolencia de algunos medicamentos. La nuez moscada también puede interactuar con agentes anticancerígenos, agentes antienvejecimiento, agentes antiinflamatorios,agentes antimicóticos, agentes antiulcerosos, agentes para la fertilidad, agentes para tratar convulsiones, agentes que reducen el colesterol, analgésicos, anestésicos, antibióticos, antidepresivos, antipsicóticos, antivirales, estimulantes y agentes para la pérdida de peso, laxantes, medicamentos para el corazón, medicamentos que afectan el sistema nervioso, medicamentos que protegen contra los efectos nocivos de la radiación, medicamentos que pueden dañar el hígado, prostaglandinas, sedantes/hipnóticos/ansiolíticos.

Contraindicaciones y efectos secundarios: Es una planta abortiva convulsionante y alucinógena y produce daños hepáticos. Debido a tu toxicidad no debe utilizarse con fines medicinales.  No tomar en caso de embarazo o lactancia.

Enlaces de interés:

http://www.botanical-online.com/propiedadesnuezmoscada.htm

http://www.natursan.net/los-beneficios-de-la-nuez-moscada-propiedades/

http://www.ecoagricultor.com/beneficios-nuez-moscada/

http://www.imujer.com/salud/4957/beneficios-de-la-nuez-moscada-para-la-salud

https://es.wikipedia.org/wiki/Myristica

http://elnacional.com.do/la-nuez-moscada-lado-bueno-lado-malo/

http://www.vidasanafacil.com/beneficios-de-la-nuez-moscada

http://www.tisanasdemiabuela.com/smartblog.html