Salvia, un potente bactericida y una ayuda para la mujer

Propiedades: Alivia las inflamaciones de las vías respiratorias superiores (garganta, tos, gripe, tuberculosis…). Su uso tópico permite sanar con rapidez las heridas.  Afecciones gástricas e intestinales. Contra digestiones pesadas, diarrea y vómitos. Buena en caso de hernia de hiato y ardores. Elimina la acidez estomacal. Reduce los síntomas premenstruales. Buena aliada en la fertilidad por su contenido en zinc. Su aceite esencial es considerado un buen afrodisíaco. Frotando la hoja sobre las encías, las fortalece. Supone una ayuda en enfermos de Alzheimer. Reduce la sudoración. Sus enjuagues facilitan buen aliento. Mejora la memoria. Tomando una infusión al día, puede bajar los niveles de azúcar en sangre. Aumenta los niveles de testosterona en los hombres.

Buenas combinaciones: unida a plantas como el frambueso o la artemisa, proporciona una buena fuente de estrógenos capaz de regular algunos desarreglos hormonales. Mezclada con regaliz, romero y mejorana, puede añadirse al tabaco de un cigarro para disminuir progresivamente la cantidad de tabaco y vencer la adicción al mismo.    

                                                                                                                                                                      

Incompatibilidades: La savia no debe administrarse en el caso de que se esté tomando suplementos de hierro. Tampoco es conveniente tomarla en caso de estar bajo tratamiento con estrógenos.

Contraindicaciones: Está contraindicado para madres lactantes ya que seca el pecho. No debe utilizarse como tratamiento para niños menores de 6 años. Tampoco es recomendable en mujeres embarazadas ya que la ingesta en ciertas dosis es muy peligrosa para el feto. El aceite esencial puede ser tóxico e irritante por lo que se aconseja usarlo siempre diluido.         

Enlaces de interés:

http://www.espiritugaia.com/Salvia.htm

http://viviendosanos.com/salvia-propiedades/

http://www.bienmesabe.org/noticia/2008/Mayo/salvia-canaria

http://www.hierbitas.com/nombrecomun/Salvia.htm

http://misremedios.com/remedios-con/sustancia/salvia/

Yerba Mate, la planta generosa

Propiedades: Es una planta con mucha riqueza nutricional, contiene prácticamente todas las vitaminas y es generosa en oligoelementos (contiene magnesio, hierro, calcio, potasio, sodio y manganeso). Contiene propiedades laxantes y diuréticas. Estimula el sistema inmunológico. Su contenido en cafeína combate la fatiga física y mental. El mate retrasa la acumulación de ácido láctico en los músculos y hace que actúe como relajante muscular. Sus compuestos reducen el contenido de leptina en sangre  que es una hormona que nos da la señal del hambre, reduciendo así el apetito. También retrasa el vaciado gástrico, lo que aumenta la sensación de saciedad. Al tener efecto termogénico estimula la quema de calorías. Tiene propiedades antioxidantes. Cuando se toma mate con el desayuno, la quema de los carbohidratos se produce de forma lenta y progresiva dando nutrición constante al cerebro y mejorando la capacidad de concentración así como la memoria. La toma del mate reduce entre un 40 a un 50% una enzima llamada monoamino exidasa (MAO) encargada de reducir la serotonina convirtiéndose así en un antidepresivo natural.  El mate ayuda a reducir el colesterol y a mantener las arterias elásticas y saludables. Estimula la secreción de bilis y favorece la digestión de grasas en la dieta. Ayuda a evitar la aparición de caries dentales.

Uso externo: Su contenido en taninos le proporciona propiedades astringentes y cicatrizantes.

Buenas combinaciones: En algunos lugares de Latinoamérica se combina la Yerba mate con hierbaluisa para contrarrestar sus efectos estimulantes.  

Incompatibilidades: no es recomendable combinar la yerba mate con otras fuentes de cafeína. Tampoco es recomendable tomarla con algunos antibióticos. No debe tomarse yerba mate si se está tomando antidepresivos y/o anticonceptivos orales.

Contraindicaciones: No se recomienda tomar en caso de embarazo o lactancia. Tampoco es recomendable para personas que sufran insomnio o ansiedad. Consultar al médico si padece de hipertensión o alguna enfermedad coronaria. Puede generar acidez gástrica por lo que no se recomienda su ingesta en pacientes con gastritis y úlceras gástricas. La yerba mate es contraproducente en enfermos con insuficiencia hepática o renal.

Enlaces de interés:

http://ecodiario.eleconomista.es/sociedad-eAm-argentina/noticias/5928208/07/14/Las-diez-desconocidas-propiedades-de-la-yerba-mate.html

http://www.botanical-online.com/mate.htm

http://www.chasque.net/vecinet/mate1.htm

http://www.muyinteresante.es/curiosidades/preguntas-respuestas/que-beneficios-tiene-para-la-salud-el-mate-que-beben-los-argentinos-751371038384

http://www.biobiochile.cl/2012/02/05/los-10-beneficios-que-los-chilenos-habiamos-olvidado-del-consumo-de-la-yerba-mate.shtml

http://www.plantasparacurar.com/propiedades-medicinales-de-la-yerba-mate/

http://mejorconsalud.com/riesgos-y-efectos-secundarios-de-la-yerba-mate/

Bibliografía:

El Mate. Javier Ricca 2002 Ed. Sudamericana

Hamamelis, la planta de la piel y las varices

Propiedades: tónico, vasoconstrictor, astringente. Actúa favorablemente en la circulación venosa, en especial en la zona pélvica y para flevitis aunque también para todos los procesos relacionados con la circulación (varices, hemorroides, cuperosis etc) y es debido a su propiedad astringente. Es útil para dolores menstruales y hemorragias excesivas. La decocción se utiliza para tratamiento respiratorio y para detener las hemorragias así como aliviar los moretones. Se indica también para el uso en enfermedades venéreas. Tiene propiedades anioxidantes, antihemorrágicas y antiinflamatorias. Se utiliza la corteza para hacer extracto. Su infusión también se ha utilizado para aliviar las molestias derivadas de la menopausia. También se le conocen propiedades antibióticas.

Uso externo: Desde la antigüedad, los indígenas utilizabn el hamamelis en emplastos contra tumores e inflamaciones dolorosas. Tiene un importante uso en la cosmética, especialmente en lo relacionado al embellecimiento de la piel. Es calmante en aplicación tópica. En el baño se utiliza para la irritación de la piel.  Utilizada en compresas ayuda a aliviar las quemaduras. También puede aplicarse una gasa impregnada de agua de hamamelis para aliviar el picor de las urticarias. Útil en caso de acné. El agua de hamamelis puede utilizarse para aplicar en los ojos y evitar inflamación y bolsas.

Buenas combinaciones: manzanilla y caléndula en tratamientos de la piel.

Incompatibilidades: plantas y medicamentos con fines vasodilatadores.

Contraindicaciones: Aunque se ha utilizado para consumo interno, se recomienda evitarlo por sus contraindicaciones.

Enlaces de interés:

https://es.wikipedia.org/wiki/Hamamelis

http://www.botanical-online.com/medicinalshamamelis.htm

http://misremedios.com/sustancias/hamamelis-hamamelis-virginiana/

http://www.plantas-medicinales.es/acne-y-barros-con-hamamelis-y-un-secreto-mas/

http://www.plantas-medicinales.es/propiedades-del-hamamelis/

http://www.natursan.net/agua-de-hamamelis-para-la-piel-y-los-ojos-beneficios-propiedades-y-usos/

Bibliografía.

Plantas medicinales aprobadas en Colombia. Ed. Universidad de Antioquía. Ramiro FonnegraG y Silvia Luz JiménezR. Segunda Edición. 2007

Diccionario Naturista de la Salud. Victor Manuel Cruz y Susana Álvarez. Ed. Libros en Red. 2004

La farmacia Natural. James A. Duke. Ed. Rodale. 1997

Sauce

Propiedades: Su principal virtud es el contenido en salicina que en nuestro organismo se transforma en ácido salicílico y que, junto con el resto de principios activos, le confiere a la planta propiedades antipiréticas, analgésicas y sudoríficas (estimula la sudoración en los enfriamientos acompañados por fiebre). Potencia la acción antiinfecciosa y depura la sangre de toxinas. Por esto mismo, el sauce es interesante para combatir los síntomas de la gripe. También se utiliza para el tratamiento de migrañas, lumbagos, dolor menstrual y otros dolores. Tiene propiedades astringentes. También puede usarse en caso de ácido úrico y gota. Por sus propiedades anticoagulantes puede utilizarse para evitar la formación de trombos. También suele utilizarse para calmar los nervios y dormir mejor. Por su contenido en taninos, puede utilizarse para calmar la diarrea. También tiene efecto uricosúrico (capacidad de aumentar la excreción de uratos por la orina).

Principios activos: Vitamina C, B1 y B2, etilamina, rubina, sambunigrina y mucilagos y glicósidos fenólicos de los cuales, el más importante es la salicina, fitoestrógenos, lignina, minerales como el potasio, fósforo, calcio, hierro, cobalto, aluminio

Uso externo: por su acción astringente es muy útil para usarlo como cicatrizante en caso de heridas y quemaduras. Su corteza fresca se puede aplicar sobre callos y verrugas. Las gárgaras hechas con decocción de la piel puede utilizarse para las aftas bucales y caries. Utilizando su decocción para lavado vaginal puede aliviar el vaginismo.

Buenas combinaciones: combinado con ulmaria, harpagofito o saúco, aumentamos su capacidad para aliviar el dolor

                                                                                                                                                                       

Incompatibilidades: No se recomienda en caso de estar tomando tratamientos anticoagulantes.

Contraindicaciones: puede ocasionar reacción en caso de hipersensiblidad a los salicilatos. No es recomendable en personas con úlceras gastroduodenales,  Esta planta está contraindicada en los mismos casos en los que se contraindica la aspirina (hemofilia u otros problemas de coagulación). Tampoco es recomendable en caso de embarazo o en períodos de lactancia.

           

Enlaces de interés:

http://saludbio.com/articulo/plantas-medicinales/sauce

http://www.botanical-online.com/medicinalssauce.htm

 http://www.ynsadietnatural.com/2013/01/el-sauce-un-arbol-con-muchas-propiedades/

http://otramedicina.imujer.com/4179/propiedades-medicinales-del-sauce-blanco

https://plantitas.wordpress.com/2007/12/16/sauce-antiinflamatorio-contra-la-fiebre-dolores-de-reumatismo-y-musculares/

http://www.naturalternativa.net/sauce-propiedades-y-beneficios/

http://laplantamedicinal.com/plantas-medicinales/sauce-salix-sp/sauce-planta-medicinal/

http://alimentosparacurar.com/plantas-medicinales/n/240/el-sauce-blanco-y-sus-propiedades-medicinales.html

Meliloto (melilotus officinalis):

Propiedades: Mejora la circulación en general. Ayuda a equilibrar la tensión arterial. Tiene propiedades vasoprotectoras y anticoagulantes. Alivia la hinchazón de las piernas. Se utiliza en el tratamiento de varices y hemorroides. Útil en caso de edemas linfáticos. Tiene propiedades sedantes y puede usarse en casos de dolor de cabeza.  Se utiliza como sedante en neuralgias. Su agua destilada se emplea en algunos colirios.

Principios activos: flavonoides, ácidos fenólicos, saponósidos, triterpénicos, melilotosido, cumarina

Uso externo: Tiene propiedades emolientes y antisépticas y puede usarse externamente en caso de conjuntivitis, y en ulceraciones de ojos y piel. También se usa encompresas para atritis. También se emplea contra la fragilidad capila.

Buenas combinaciones: la centella asiática, el ginkgo biloba y otras plantas de propiedades similares, hacen buena combinación para preparados de uso externo sobre todo con el fin de mejorar la circulación de las piernas.

Incompatibilidades: es incompatible con medicamentos para tratamientos coronarios puesto que podría potenciar sus efectos.

Contraindicaciones: el meliloto está contraindicado en caso de úlcera gastroduodenal . Su excesivo consumo puede producir dolor de cabeza. Si el meliloto llega  a fermentar, la cumarina se transforma en dicumol, una sustancia altamente toxica que provoca grandes hemorragias internas. Está contraindicado su uso concomitante. Tampoco se recomienda a menores. También es posible que cause reacciones alérgicas a personas que tengas hipersensibilidad a alguno de sus principios activos.

Enlaces de interés:

http://www.naturalternativa.net/meliloto-beneficios-y-propiedades/

http://www.misabueso.com/salud/Meliloto

http://alimentosparacurar.com/plantas-medicinales/n/320/el-meliloto-y-sus-multiples-usos-medicinales.html

http://es.wikipedia.org/wiki/Melilotus_officinalis

http://www.cuerpomente.es/planta.jsp?ID=20246

http://www.natureduca.com/med_espec_meliloto.php

www.tisanasdemiabuela.com

Achicoria (Cichorium intybus L.)

Propiedades: purifica la sangre y elimina las toxinas del hígado. Estimula el sistema nervioso y mejora la concentración y la capacidad mental. Laxante, estimulador de la digestión, estimula el páncreas, regula el azúcar en sangre, y los niveles de colesterol. Sus principios amargos (inulina, lactucina y lactucopricina) favorecen el drenaje del hígado. La infusión de achicoria produce saciedad. Favorece la absorción del calcio y otros minerales. Por sus propiedades hepatoprotectoras, coleréticas y colagogas, es eficaz ayuda en casos de gastritis, hepatitis, problemas relacionados con la vesícula biliar, ictericia, y en otras afecciones como colitis, lombrices intestinales, hemorroides etc. Sus principios activos hacen que la sangre acumule la glucosa en forma de glucógenio lo que evita el alto contenido de azúcar en sangre siendo de gran ayuda en casos como tener niveles altos de colesterol, diabetes o esclerosis arterial. También se utiliza para tratar el acné, anemias (tiene un alto contenido en hierro),  anorexia, artritis, astenia primaveral, depresiones, dermatosis, dolores de cabeza, hidropesía, infecciones urinarias, litiasis, reumatismo o cansancio. Se utiliza también para estimular el apetito si se ingiere antes de las comidas o como saciante si se toma después. Tomar una infusión antes de dormir puede calmar problemas de estómago. Es laxante suave.

Principios activos: inulina (reduce el riesgo de contraer cáncer intestinal), colina, taninos (astringentes, desinfectantes y desintoxicantes), ácido chicórico, almidón, minerales (potasio, fósforo, calcio, hierro y magnesio en las hojas), vitaminas A, C, K y P especialmente en la raíz. Cicorina (flores), Latucina (raíz), lactucopricina (raíz), aminoácidos (treonina, arginina, triptófano, lisina, valina) en las hojas y fibra.

Uso externo: en vendajes y cataplasmas puede utilizarse para heridas y contusiones. También pueden aplicarse en forúnculos o acné.

Buenas combinaciones: mezclados el café de achicoria con el café potencia el saber del segundo. Unida al ruibarbo se convierte en un efectivo laxante. Unida a la fumaria se convierte en un excelente depurativo.

Incompatibilidades: no es recomendable combinar tratamientos con achicoria si a la vez se están tomando suplementos de magnesio o calcio.

Contraindicaciones y efectos secundarios:  No es recomendable en caso de ser propenso a tener piedras en el riñón por su riqueza en oxalatos lo que favorece la formación de piedras. Tampoco es recomendable en personas con úlceras esofágicas o estomacales como tampoco en casos de gastritis. Deben abstenerse de tomarlas en tratamiento las mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Enlaces de interés:

http://propiedadesde.net/propiedades-de-la-achicoria/

http://niunsolopelo.blogspot.com.es/

http://bionatuara.blogspot.com.es/2012/05/achicoria.html

http://www.ecoagricultor.com/propiedades-medicinales-de-la-achicoria/

http://www.natursan.net/beneficios-y-propiedades-de-la-achicoria/

http://www.hierbasyplantasmedicinales.com/propiedades-medicinales-de-la-achicoria/

http://alimentosparacurar.com/n/894/la-achicoria-y-sus-propiedades-curativas.html

Bibliografía:

El poder curativo de los jugos

Guillermo Murray Prisant

SELECTOR, 1997

Curso completo ó Diccionario universal de agricultura teórica, práctica, económica, y de medicina rural y veterinaria, Volumen 1

François Rozier

en la Imprenta Real, 1797

Manual de materia médica ó Sucinta descripción de los medicamentos...

Henri Milne-Edwards, P. Vavasseur

Imp. de Manuel Saurí y Compañía, 1831

Las Medicinas Naturales de la Abuela

Diana Calcagno

Parkstone International, 21 de ene. de 2013

Nuevos elementos de terapeútica y de materia médica: con un ensayo sobre el arte de formular, y un análisis de aguas minerales de Francia, Volumen 2

Jean Louis Alibert

Imprenta de Repullés

Diccionario de medicina y de cirugía prácticas, Volumen 4

Imprenta de D. Ignacio Boix, 1841

Vaina de Judía

Propiedades: La vaina de habichuela acelera el metabolismo del azúcar. Tiene propiedades diuréticas por lo que puede ayudar a bajar el ácido úrico. Es una ayuda eficiente en casos de diabetes. Al ser muy ricas en potasio, las vainas de las judías ayudan a bajar  la presión arterial. Es hipoglucemiante e hipolipemiante; se han realizado varios estudios in vitro con extractos de judía, que han demostrado disminuir los niveles de glucemia y hemoglobina glicosilada, a la vez que aumenta los niveles de insulina. Su fibra ayuda a regular los niveles de colesterol y azúcar en sangre.

Uso externo: La decocción de la vaina seca de judía sirve para reavivar el color de las prendas coloreadas. Basta añadirla a la prenda dejándola en remojo unas horas.

Buenas combinaciones: Unido al abedul, equiseto, milenrama y menta piperita hacen una combinación muy depurativa.

Incompatibilidades: No se recomienda tomar vaina de judía en extracto o comprimidos como tratamiento en caso de estar tomando medicamentos hipotensores.

Contraindicaciones: Aunque es diurética, por su contenido en oxalatos no es recomendable en personas que padecen gotas, piedras en el riñón y en mujeres que sufren de cistitis. Tampoco es recomendable en caso de hipersensibilidad a la judía.

Enlaces de interés:

http://saludbio.com/articulo/plantas-medicinales/judias-vainas

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/guia-alimentos/legumbres-y-tuberculos/2001/11/12/35557.php

http://www.botanical-online.com/judiassecas.htm

http://www.hogarutil.com/cocina/programas-television/karlos-arguinano-en-tu-cocina/consejos-nutricionales/201110/beneficios-judias-verdes-11978.html

http://viviendosanos.com/propiedades-habichuela/

http://www.indigohierbas.es/vaina-de-judia.html

Bibliografía:

Nutrición Vegetariana  Joan Sabaté Editorial Safeliz, 2005