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viernes, 10 de junio de 2016

Comino Negro, otro aliado contra las alergias.

Propiedades: Refuerza el sistema inmunitario, usado en caso de alergias estacionales. Un reciente estudio indica que ayuda a calmar la inflamación estomacal. Mejora el estado del sistema digestivo. Dioscórides, recomendaba el aceite de esta planta para los dolores de cabeza, congestión nasal, dolor de vientre, parásitos intestinales. Antiguamente se recomendaba para estimular el metabolismo y mejorar el ánimo. En ayurveda está recomendado  para casos de hemorroides, hepatitis, fiebre, diarrea, tos. Es antioxidante, antiinfecciosa, broncodilatadora y por su riqueza en ácidos grasos esenciales, necesarios para la formación de la prostaglandina tiene funciones antiinfalamtorias. Combate la astenia primaveral. Facilita la secreción biliar mejorando la acción hepática.  Hipotensor, protege contra el estrés oxidativo, protector renal, coadyuvante en casos de diabetes tipo II. Es galactógeno. Aclara la voz. Algunas fuentes indican que el comino negro tiene propiedades anticonvulsivas. Puede ayudar a combatir la dependencia a los opiáceos.

Uso externo: La presión de las semillas genera un aceite llamado aceite de neguilla, rico en vitamina E, aceites esenciales y otros principios activos. Puede usarse tópicamente en reacciones tópicas, eczemas, verrugas y otras alergias en la piel. Aplicado sobre la zona puede combatir hongos, cándidas, psoriasis, algunos casos de pigmentación, acné etc. Sobre el cuero cabelludo puede ayudar en caso de calvicie incipiente, hongos, algunos tipos de caspa. Untado sobre los párpados puede aliviar orzuelos y otras afecciones oculares. Aplicado en los oídos alivia vértigos. Haciendo enjuagues bucales podemos aliviar el dolor de muelas.

Buenas combinaciones: Combinado con la cola de caballo se puede hacer una excelente mascarilla para la caída del cabello. Se puede mezclar con miel para suavizar el sabor de este aceite.

Incompatibilidades: No es recomendable tomar aceite de neguilla a la vez que un diurético. Tampoco es recomendable tomarlo si se están tomando anticoagulantes o reguladores de la tensión. La semilla del comino negro actúa contrarrestando la acción de los fármacos quimioterapéuticos por lo que no es recomendable tomarlo al mismo tiempo.


Contraindicaciones: Aunque algunas fuentes indican que el aceite de neguilla aplicado (en ningún caso tomado) puede ser beneficioso para el desarrollo del feto además de tener propiedades galactógenas en el momento de  la lactancia, conviene consultar antes al médico ya que en el embarazo así como la lactancia son estados de la mujer en los que la parte más vulnerable es el bebé y se desconocen los efectos de muchos principios activos contenidos en las plantas. Por ese motivo siempre es importante ser prudente y consultar en todo momento. Tampoco es recomendable su ingesta en caso de insuficiencia hepática o de alergia a algunos de sus componentes. 

Enlaces de interés:






Bibliografía
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lunes, 23 de mayo de 2016

Salvia, un potente bactericida y una ayuda para la mujer


Propiedades: Alivia las inflamaciones de las vías respiratorias superiores (garganta, tos, gripe, tuberculosis…). Su uso tópico permite sanar con rapidez las heridas.  Afecciones gástricas e intestinales. Contra digestiones pesadas, diarrea y vómitos. Buena en caso de hernia de hiato y ardores. Elimina la acidez estomacal. Reduce los síntomas premenstruales. Buena aliada en la fertilidad por su contenido en zinc. Su aceite esencial es considerado un buen afrodisíaco. Frotando la hoja sobre las encías, las fortalece. Supone una ayuda en enfermos de Alzheimer. Reduce la sudoración. Sus enjuagues facilitan buen aliento. Mejora la memoria. Tomando una infusión al día, puede bajar los niveles de azúcar en sangre. Aumenta los niveles de testosterona en los hombres.


Buenas combinaciones: unida a plantas como el frambueso o la artemisa, proporciona una buena fuente de estrógenos capaz de regular algunos desarreglos hormonales. Mezclada con regaliz, romero y mejorana, puede añadirse al tabaco de un cigarro para disminuir progresivamente la cantidad de tabaco y vencer la adicción al mismo.    
                                                                                                                                                                      
Incompatibilidades: La savia no debe administrarse en el caso de que se esté tomando suplementos de hierro. Tampoco es conveniente tomarla en caso de estar bajo tratamiento con estrógenos.


Contraindicaciones: Está contraindicado para madres lactantes ya que seca el pecho. No debe utilizarse como tratamiento para niños menores de 6 años. Tampoco es recomendable en mujeres embarazadas ya que la ingesta en ciertas dosis es muy peligrosa para el feto. El aceite esencial puede ser tóxico e irritante por lo que se aconseja usarlo siempre diluido.         

Enlaces de interés:

lunes, 25 de abril de 2016

Yerba Mate, la planta generosa

Propiedades: Es una planta con mucha riqueza nutricional, contiene prácticamente todas las vitaminas y es generosa en oligoelementos (contiene magnesio, hierro, calcio, potasio, sodio y manganeso). Contiene propiedades laxantes y diuréticas. Estimula el sistema inmunológico. Su contenido en cafeína combate la fatiga física y mental. El mate retrasa la acumulación de ácido láctico en los músculos y hace que actúe como relajante muscular. Sus compuestos reducen el contenido de leptina en sangre  que es una hormona que nos da la señal del hambre, reduciendo así el apetito. También retrasa el vaciado gástrico, lo que aumenta la sensación de saciedad. Al tener efecto termogénico estimula la quema de calorías. Tiene propiedades antioxidantes. Cuando se toma mate con el desayuno, la quema de los carbohidratos se produce de forma lenta y progresiva dando nutrición constante al cerebro y mejorando la capacidad de concentración así como la memoria. La toma del mate reduce entre un 40 a un 50% una enzima llamada monoamino exidasa (MAO) encargada de reducir la serotonina convirtiéndose así en un antidepresivo natural.  El mate ayuda a reducir el colesterol y a mantener las arterias elásticas y saludables. Estimula la secreción de bilis y favorece la digestión de grasas en la dieta. Ayuda a evitar la aparición de caries dentales.

Uso externo: Su contenido en taninos le proporciona propiedades astringentes y cicatrizantes.


Buenas combinaciones: En algunos lugares de Latinoamérica se combina la Yerba mate con hierbaluisa para contrarrestar sus efectos estimulantes.  

Incompatibilidades: no es recomendable combinar la yerba mate con otras fuentes de cafeína. Tampoco es recomendable tomarla con algunos antibióticos. No debe tomarse yerba mate si se está tomando antidepresivos y/o anticonceptivos orales.


Contraindicaciones: No se recomienda tomar en caso de embarazo o lactancia. Tampoco es recomendable para personas que sufran insomnio o ansiedad. Consultar al médico si padece de hipertensión o alguna enfermedad coronaria. Puede generar acidez gástrica por lo que no se recomienda su ingesta en pacientes con gastritis y úlceras gástricas. La yerba mate es contraproducente en enfermos con insuficiencia hepática o renal.

Enlaces de interés:

Bibliografía:


El Mate. Javier Ricca 2002 Ed. Sudamericana

viernes, 1 de abril de 2016

Hamamelis, la planta de la piel y las varices




Propiedades: tónico, vasoconstrictor, astringente. Actúa favorablemente en la circulación venosa, en especial en la zona pélvica y para flevitis aunque también para todos los procesos relacionados con la circulación (varices, hemorroides, cuperosis etc) y es debido a su propiedad astringente. Es útil para dolores menstruales y hemorragias excesivas. La decocción se utiliza para tratamiento respiratorio y para detener las hemorragias así como aliviar los moretones. Se indica también para el uso en enfermedades venéreas. Tiene propiedades anioxidantes, antihemorrágicas y antiinflamatorias. Se utiliza la corteza para hacer extracto. Su infusión también se ha utilizado para aliviar las molestias derivadas de la menopausia. También se le conocen propiedades antibióticas.


Uso externo: Desde la antigüedad, los indígenas utilizabn el hamamelis en emplastos contra tumores e inflamaciones dolorosas. Tiene un importante uso en la cosmética, especialmente en lo relacionado al embellecimiento de la piel. Es calmante en aplicación tópica. En el baño se utiliza para la irritación de la piel.  Utilizada en compresas ayuda a aliviar las quemaduras. También puede aplicarse una gasa impregnada de agua de hamamelis para aliviar el picor de las urticarias. Útil en caso de acné. El agua de hamamelis puede utilizarse para aplicar en los ojos y evitar inflamación y bolsas.

Buenas combinaciones: manzanilla y caléndula en tratamientos de la piel.

Incompatibilidades: plantas y medicamentos con fines vasodilatadores.

Contraindicaciones: Aunque se ha utilizado para consumo interno, se recomienda evitarlo por sus contraindicaciones.

Enlaces de interés:


Bibliografía.

Plantas medicinales aprobadas en Colombia. Ed. Universidad de Antioquía. Ramiro FonnegraG y Silvia Luz JiménezR. Segunda Edición. 2007

Diccionario Naturista de la Salud. Victor Manuel Cruz y Susana Álvarez. Ed. Libros en Red. 2004


La farmacia Natural. James A. Duke. Ed. Rodale. 1997

martes, 2 de junio de 2015

Sauce

Propiedades: Su principal virtud es el contenido en salicina que en nuestro organismo se transforma en ácido salicílico y que, junto con el resto de principios activos, le confiere a la planta propiedades antipiréticas, analgésicas y sudoríficas (estimula la sudoración en los enfriamientos acompañados por fiebre). Potencia la acción antiinfecciosa y depura la sangre de toxinas. Por esto mismo, el sauce es interesante para combatir los síntomas de la gripe. También se utiliza para el tratamiento de migrañas, lumbagos, dolor menstrual y otros dolores. Tiene propiedades astringentes. También puede usarse en caso de ácido úrico y gota. Por sus propiedades anticoagulantes puede utilizarse para evitar la formación de trombos. También suele utilizarse para calmar los nervios y dormir mejor. Por su contenido en taninos, puede utilizarse para calmar la diarrea. También tiene efecto uricosúrico (capacidad de aumentar la excreción de uratos por la orina).


Principios activos: Vitamina C, B1 y B2, etilamina, rubina, sambunigrina y mucilagos y glicósidos fenólicos de los cuales, el más importante es la salicina, fitoestrógenos, lignina, minerales como el potasio, fósforo, calcio, hierro, cobalto, aluminio

Uso externo: por su acción astringente es muy útil para usarlo como cicatrizante en caso de heridas y quemaduras. Su corteza fresca se puede aplicar sobre callos y verrugas. Las gárgaras hechas con decocción de la piel puede utilizarse para las aftas bucales y caries. Utilizando su decocción para lavado vaginal puede aliviar el vaginismo.

Buenas combinaciones: combinado con ulmaria, harpagofito o saúco, aumentamos su capacidad para aliviar el dolor
                                                                                                                                                                       
Incompatibilidades: No se recomienda en caso de estar tomando tratamientos anticoagulantes.


Contraindicaciones: puede ocasionar reacción en caso de hipersensiblidad a los salicilatos. No es recomendable en personas con úlceras gastroduodenales,  Esta planta está contraindicada en los mismos casos en los que se contraindica la aspirina (hemofilia u otros problemas de coagulación). Tampoco es recomendable en caso de embarazo o en períodos de lactancia.
           

Enlaces de interés:

http://alimentosparacurar.com/plantas-medicinales/n/240/el-sauce-blanco-y-sus-propiedades-medicinales.html

miércoles, 15 de abril de 2015

Meliloto (melilotus officinalis):

Propiedades: Mejora la circulación en general. Ayuda a equilibrar la tensión arterial. Tiene propiedades vasoprotectoras y anticoagulantes. Alivia la hinchazón de las piernas. Se utiliza en el tratamiento de varices y hemorroides. Útil en caso de edemas linfáticos. Tiene propiedades sedantes y puede usarse en casos de dolor de cabeza.  Se utiliza como sedante en neuralgias. Su agua destilada se emplea en algunos colirios.

Principios activos: flavonoides, ácidos fenólicos, saponósidos, triterpénicos, melilotosido, cumarina

Uso externo: Tiene propiedades emolientes y antisépticas y puede usarse externamente en caso de conjuntivitis, y en ulceraciones de ojos y piel. También se usa encompresas para atritis. También se emplea contra la fragilidad capila.

Buenas combinaciones: la centella asiática, el ginkgo biloba y otras plantas de propiedades similares, hacen buena combinación para preparados de uso externo sobre todo con el fin de mejorar la circulación de las piernas.

Incompatibilidades: es incompatible con medicamentos para tratamientos coronarios puesto que podría potenciar sus efectos.


Contraindicaciones: el meliloto está contraindicado en caso de úlcera gastroduodenal . Su excesivo consumo puede producir dolor de cabeza. Si el meliloto llega  a fermentar, la cumarina se transforma en dicumol, una sustancia altamente toxica que provoca grandes hemorragias internas. Está contraindicado su uso concomitante. Tampoco se recomienda a menores. También es posible que cause reacciones alérgicas a personas que tengas hipersensibilidad a alguno de sus principios activos.

Enlaces de interés: